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1、先喝一杯温开水:早晨起来刷牙后,首先要喝一杯温水,这杯水要在早餐以前,
2、耸耸肩膀:癫痫患者早期起床之一就是早晨醒来后,先做5分钟左右的耸肩运动,这样就会使肩部的神经、肌肉放松,保持血液的畅通,就会保持癫痫患者脑部供血的充足,减少癫痫的发作。
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